Omega-3

Omega-3-Fettsäuren erhalten die Muskelfunktion im Alter

Mit zunehmendem Alter kommt es zu einer Abnahme der Muskelmasse. Wer jedoch viel Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl verzehrt, kann seine Muskelfunktion auch im Alter erhalten. Zu diesem Ergebnis kommt eine von Smith und Kollegen durchgeführte Studie (Smith GI, Julliand S, Reeds DN, Sinacore DR, Klein S, Mittendorfer B.,, Am J Clin Nutr. 5/2015k. pk.).